Der Gewichtheber Club Schwyz wurde im Jahr 2017 gegründet und ist der Stützpunkt für Zentralschweizer Gewichtheber*innen. Die Trainingslokalität befindet sich im Herzen der Schweiz, im Muotathal, in der Muota CrossFit Box.
Unser JahresprogrammDie zwei Disziplinen Reissen und Stossen sind aufgrund ihrer Schnellkraftaspekte im Trainingsprogramm vieler Spitzensportler*innen anzutreffen. Da Gewichtheben verschiedene Qualitäten wie Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Timing und Explosivität vereint, hat es für die Athletik eine zentraler Bedeutung.
Momentan erfreut sich Gewichtheben wieder vermehrter Beliebtheit. Die Elemente des Gewichthebens sind im CrossFit regelmässig anzutreffen. Es ist als CrossFitterIn also sinnvoll, Gewichtheben im Detail kennenzulernen, um in Workouts die bestmögliche Form zu behalten – dies aus verletzungstechnischen Gründen, sowie aus bewegungseffizienter Sichtweise.
Bist Du an einer Mitgliedschaft oder an einem Probetraining interessiert, so melde Dich ohne zögern!